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Jahr Zeit Ort Name

Marathons, Bestzeit: 01:17:31
2012 01:29:37 Köln RheinEnergieMarathon
2012 01:23:32 Berlin BMW Berlin-Marathon
2012 01:23:10 Koblenz Mittelrhein-Marathon
2011 01:28:41 Köln SportScheck InlineMarathon
2010 01:28:28 Köln SportScheck InlineMarathon
2010 01:17:31 Koblenz Mittelrhein-Marathon
2009 01:35:17 Köln SportScheck InlineMarathon
2009 01:34:51 Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon
2008 01:34:08 Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon
2007 01:36:11 Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon
2006 01:40:45 Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon

Halbmarathons, Bestzeit: 00:45:41
2010 00:45:41 Paderborn Paderborner Osterlauf
2005 01:08:20 Steinfurt BROOKS Steinfurt Inline Halbmarathon

10 Km, Bestzeit: 00:17:50
2011 00:21:28 Uedem Uedemer-Volkslauf
2010 00:21:20 Lüllingen Heidelauf, 10 km
2009 00:17:50 Rheinberg LaufSpektakel
2009 00:21:14 Lüllingen Heidelauf, 10 km
2008 00:20:16 Lüllingen Heidelauf
2008 00:18:48 Rheinberg LaufSpektakel
2006 00:22:48 Uedem Uedemer-Volkslauf
2005 00:26:53 Uedem Uedemer-Volkslauf

Sonstige Rennen
2012 00:00:00 Langenfeld Gemeinsam rollt´s
2011 01:13:30 Koblenz Mittelrhein-Marathon
2009 00:24:54 Lüllingen Heidelauf, Staffel